Difesa personale al femminile: tecniche, strategie e aspetti legali della reazione individuale controllata alla violenza di strada

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Difesa personale al femminile: tecniche, strategie e aspetti legali della reazione individuale controllata alla violenza di strada

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Categoria: Libri

Titolo: Difesa personale al femminile: tecniche, strategie e aspetti legali della reazione individuale controllata alla violenza di strada

Autore: Corrado Civolani

Caratteristiche editoriali: brossura, pagine 96, interamente illustrato

Sommario: il primo manuale di difesa personale specificamente studiato per le donne. Frutto di una lunga esperienza didattica nel campo delle arti marziali, questo libro insegna a ottimizzare le risorse psicofisiche tipiche della personalità femminile al fine di contrastare e neutralizzare qualsiasi tipo di aggressione, proponendo non un solo stile di combattimento, ma un compendio delle tecniche più efficaci proprie di stili diversi.

Argomenti trattati

• Aspetti legali

• Energia

• Punti e zone bersaglio

• Atteggiamento psicofisico

• Colpi agli arti inferiori

• Colpi agli arti superiori

• Testate

• Parate e schivate

• Spinte, cadute e lotta a terra

• Prese e liberazione dalle prese

• Scaricamenti e proiezioni

• Leve e chiavi articolari

• Armi occasionali

• Strategia di combattimento

___

Corrado Civolani, bolognese, è istruttore di arti marziali e sport di combattimento. Ha insegnato e praticato a livello agonistico numerose discipline sportive. È inoltre esperto di bioenergetica, dietetica, firtnell e tecniche di salvamento e primo soccorso medico.

Peso	0,195 kg

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