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Titolo: Tecniche di corpo a corpo delle migliori unità militari del mondo
Autore: Martin J. Dougherty
Caratteristiche editoriali: brossura, 192 pagine, 323 illustrazioni
Sommario:
Le tecniche di autodifesa sono utili sa per i soldati in missioni di guerra, sia per i civili nelle situazioni di tutti giomi. Pensata per lettori non-esperti nell’arte dell’autodifesa, quest’opera vi spiegherà come affrontare vari tipi di aggressioni inaspettate, che possono capitare mentre vi trovate in casa, fuori a cena o lungo una strada a passeggiare. Con l’auto di spiegazioni e illustrazioni chiare e dettagliate, questo libro vi illustrerà come far fronte a diverbi violenti, aggressioni improvvise e assalti premeditati da parte di aggressori disarmati o armati. Scritto da un istruttore esperto di autodifesa, Tecniche di corpo a corpo vi preparerà ad affrontare qualunque tipo d attacco improvviso e non provocato che potrebbe accadervi nella vita quotidiana.
Da questo manuale imparererai:
• Le strategie per ridurre la tensione
• Le tattiche per vincere uno scontro senza combattere
• I migliori metodi d’addestramento e preparazione fisica
• Le più efficaci tecniche di colpo e schivamento, blocco e immobilizzazione, strangolamento e soffocamento, proiezione e atterramento
• Le tecniche per affrontare armi da taglio, ami da fuoco e armi contundenti, per lottare a terra, per combattere contro più avversari contemporaneamente e per utilizzare armi improvvisate
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Martin J. Dougherty è cintura nera di due diversi stili di Ju-jitsu ed è un istruttore esperto di autodifesa. La sua carriera marziale include anni di allenamento nel Ju-jitsu, nella kickboxing e in vari stili di difesa personale, come anche nei sistemi di combattimento dell’esercito britannico. Lavora nel settore della difesa e della sicurezza come esperto di sistemi armati e conflitti asimmetrici. Ha scritto diversi libri sull’autodifesa e la storia militare.
